Sakit Pedih Ulu Hati

Salam sejahtera semua,

Penyakit ni bila nak datang macam kilat.. Cepat.. Pantas.. Tapi bila nak perginya.. macam semut.. lambat..
Namun setiap penyakit itu ada ubatnya.. kecuali mati..

Rasulullah s.a.w telah bersabda yang maksudnya: 
   Bahawa Allah telah menurunkan penyakit dan ubat dan dijadikan kepada setiap penyakit ada ubatnya, berubatlah tetapi jangan berubat dengan benda-benda yang haram.

En suami selalu mengadu sakit di bahagian dada.. Dah buat check up dan ecg {Electrocardiography}, namun hasilnya semua ok..

Doktor juga mengesahkan mungkin gastrik atau sakit pedih ulu hati..

dah google.. dan saya share..
sumber: disini

Pengenalan

Pedih ulu hati disebabkan oleh asid perut menggangu kawasan bawah esofagus. Ia terjadi kerana injap di bahagian atas perut dikenali sebagai lower esophageal sphincter(LES) tidak tertutup. Asid ini memasuki esofagus yang tidak mempunyai lapisan penebat bahan kimia. Ini akan menyebabkan kesan kimia terjadi. Kenyataan yang selalu digambarkan adalah sakit dada seperti terbakar. Selalunya terjadi selepas makan berat.

Pedih ulu hati adalah gejala biasa. Sekiranya ia terjadi sekali sekala ianya tidak perlu dirisaukan. Namun ada sesetengah orang mengalaminya berkali kali malah ada yang setiap hari. Kekerapan ini boleh menyebabkan masalah yang lebih serius dan memerlukan perhatian perubatan. Kekerapan pedih ulu hati adalah gejala Gastro Esophageal Reflux Disease(GERD)

Tanda dan Gejala

Gejala pedih ulu hati boleh terjadi dalam pelbagai jenis termasuk:

• Rasa terbakar di dada di bawah tulang dada
• Sakit dada selepas tunduk, berbaring dan selepas makan
• Rasa terbakar dan kepanasan di dalam tekak atau, cecair panas masam, masin di belakang tekak
• Sendawa
• Batuk yang teruk
• Suara menjadi serak
• Pernafasan berbunyi seperti serangan asma.

Komplikasi

Sekiranya pedih ulu hati yang teruk, anda memerlukan diagnosa gastroesophageal reflux, Barret's esophagus, peptic ulser atau kanser. Berjumpalah doktor anda untuk mengesahkan dignosa tersebut. Komplikasinya termasuklah oesophagitis, strictures dan barret's oesophagus.

Rawatan

Kebanyakan orang boleh mengawal ketidak selesaan pedih ulu hati dengan mengamalkan cara hidup sihat dan ubat ubatan tanpa preskripsi doktor. Tetapi sekiranya ia semakin teruk, ubatan ini mungkin hanya membantu untuk sementara waktu. Sekiranya anda mengalami(GERD) anda mungkin memerlukan ubatan lain untuk mengurangkan gejala.

Sekiranya mengalami pedih ulu hati yang teruk anda boleh menghilangkannya dengan menukar tabiat pemakanan anda. Berhenti merokok juga sangat membantu. Antacids atau bismuth subsalicylate boleh mengurangkan kesakitan pedih ulu hati dan meneutralkan asid perut bagi serangan sekali sekala dan boleh didapati di kedai-kedai ubat dan farmasi berhampiran anda. Metaclopramide juga diambil bagi mengosongkan perut dengan kadar segera.

Pembedahan

Pembedahan mungkin diperlukan untuk membetulkan lower oesophageal sphincter dan memberhentikan tidak balas refluk asid. Pembedahan boleh dilakukan dengan menggunakan laparoskop dan hanya memerlukan rawatan beberapa hari di hospital.

Gastroscopy perlu dilakukan hanya sekali sebelum pesakit menjalani pembedahan untuk melihat sejauh mana komplikasi seperti Barret's esophagus (keadaan kanser yang berpotensi, keadaan kanser dan akibat terlalu lama terdedah dengan asid) atau kanser esofagus. Sekiranya Berret's esophagus ditemui, proses gastroscopy tahunan perlu dilakukan bagi melihat perkembangan kanser maglinan.

Pencegahan

Sukatan pemakanan

Menukar amalan pemakanan boleh membantu mengurangkan gejala pedih ulu hati:

• Mengenalpasti dan mengelakkan makanan yang sangat memberi kesan kepada anda. Elakkan makanan pedas dan berempah terutamanya kari, minuman berkarbonat dan makanan yang diawet.
• Cuba untuk kurangkan makanan bergoreng dan berlemak. Kembung biasanya terjadi akibat memakan makan berlemak. Lemak akan melambatkan proses pencernaan dan menambahkan rasa perut yang penuh

Pengubahsuaian Cara hidup

• Amalkan jumlah makanan yang sedikit. Makan jumlah yang sedikit dengan lebih kerap berbanding hanya dua atau tiga kali jumlah yang banyak.
• Makan perlahan lahan, kunyah makanan dan elakkan dari terus menelan. Sekiranya anda mempunyai masalah, letakkan sudu dan garfu setiap kali suapan.
• Jangan makan ketika merasa bimbang, cemas atau kecewa. Makanlah dalam keadaan tenang dengan perlahan lahan. Makan ketika dalam tekanan akan menyebabkan ketidakhadaman dalam perut .
• Berhenti merokok. Menghisap rokok boleh menambahkan jumlah udara yang tertelan dan ketidakcernaan

Mudah-mudahan segera sembuh dan penyakit itu penghapus dosa..

Wasiat Rasulullah SAW 13: Kewajipan menuntut ilmu

Salam sejahtera semua...

WASIAT RASULULLAH SAW ~ 13 : KEWAJIPAN MENUNTUT ILMU

HAK wajib belajar antara lelaki dan perempuan sama-sama diwajibkan Allah. Kerananya Rasulullah SAW telah bersabda:
 "Menuntut ilmu itu adalah kewajipan bagi tiap-tiap orang Islam baik lelaki mahupun perempuan." 
[HR. Ibnu 'Ady dan Baihaqi]

Oleh kerana anjuran  yang diberikan oleh Rasulullah SAW kepada kaum wanita, bahawa dalam menuntut ilmu pengetahuan itu sama-sama diwajibkan oleh Islam kepada kaum lelaki dan kaum wanita, maka kita temui dalam sejarah Islam ada wanita-wanita yang ahli dalam ilmu hadis, ilmu fiqh, ilmu kesusasteraan, pendidikan dan pengajaran, kedoktoran dan lain-lain.

Juga kepada suami diberitahukan oleh Rasulullah SAW harus memberi izin isterinya untuk pergi ke masjid, untuk belajar atau mengerjakan ibadah.
Sabda Rasulullah SAW:
 "Apabila isterimu meminta izin kepadamu pada malam hari untuk pergi masjid, maka izinkan mereka itu."
[HR. Bukhari dan Muslim]

Di sini akan dikemukakan nama-nama wanita yang ahli dalam berbagai bidang ilmu pengetahuan.
Menurut riwayat Bukhari, wanita-wanita pernah berkata kepada Rasulullah SAW: Kami telah dikalahkan oleh kaum lelaki kera merekalah yang banyak mengambil waktumu, oleh kerana itu, tentukanlah satu hari untuk kami kaum wanita. Pada hari itu Rasulullah SAW menerima mereka untuk belajar. Oleh kerana itu, maka timbullah pada masa permulaan Islam wanita-wanita yang memegang peranan penting dalam perkembangan ilmu agama, terutama dari wanita-wanita Anshar.

...dan cutipun berakhir....

Salam sejahtera semua...

Alhamdulillah... semalam selamat menghantar ikhwan balik ke kolej mara kuala nerang. Satu semester telah berjaya diharungi. Semoga cabaran satu semester lagi akan menjadikn ikhwan lebih matang dan bersemangat untuk menimba ilmu.

Menuntut ilmu adalah wajib. Mudah-mudahan dgn ilmu yg ada itu dapat digunakn ke jalan yg betul dan berkhidmat utk diri, keluarga, bangsa dan negara.

Sebagai ibu... saya sentiasa mendoakn yg terbaik untuk anak2.
InsyaaAllah...

Keputusan UPSR 2014

Salam sejahtera semua..

Esok 26 November 2014 akan diumumkan keputusan UPSR 2014.
Boleh mengambil keputusan ini di sekolah masing-masing selepas
jam 10 pagi.
Tapi... mesti ramai dah balik kg.. pergi bercuti...
Maka.. boleh guna SMS saja..

Apam Beras Nasi yang mudah

Salam sejahtera..

Masih sempat nak post resepi Apam beras Nasi yang sangat mudah ini..

Bahan-bahannya.

• 1 cwn nasi
• 1 cwn tepung gandum
• 1 cwn tepung beras
• 3/4 cwn gula pasir
• 1 cwn air
• 1/2 sudu besar yis (mauripan)
• 1/2 sudu kecil bikarbonat soda
• pewarna
• kelapa parut dgn sedikit garam

Cara-cara

1. Blend nasi dan air sehingga hancur (masukkan air sedikit-sedikit..blend sampai halus)
2. Setelah hancur, campur gula ke dalamnya dan blend sehingga sebati.
3. Dlm bekas lain,satukan tepung gandum, tepung beras, yis dan bikarbonat soda.
4. Selepas itu,masukkan bahan cecair tadi ke dlm bekas tepung. Kacau sehingga sebati.
5. Perap selama 3 jam.
6. Panaskan pengukus dan balut penutupnya dengan kain.
7. Sapukan sedikit minyak pada acuan kecil.
8. Masukkan dlm acuan kecil dan kukus selama 15 minit..
9. Hidang bersama kelapa yg telah di gaul dengan sedikit garam..atau enak dimakan begitu saja.

Wasiat Rasulullah SAW 28: Larangan Memakai Rambut Palsu

Salam sejahtera semua,






WASIAT RASULULLAH SAW ~ 28 : LARANGAN MEMAKAI RAMBUT PALSU


SEORANG wanita telah datang menemui Rasulullah SAW, katanya kepada baginda:
 "Ya Rasulullah, saya mempunyai seorang anak perempuan remaja yang telah diserang penyakit demam campak yang menyebabkan rosak dan gugur rambutnya, adakah boleh saya memakainya dengan rambut palsu?"
Rasulullah menjawab:
 "Allah mengutuk perempuan yang menjadi tukang rambut palsu dan perempuan yang memakai rambut palsu." [HR, Bukhari dan Muslim]

Daripada Hamid bin 'Abd al-Rahman bin 'Auf beliau telah mendengar Mu'awiyah berucap di musim haji di atas suatu mimbar sambil beliau mencapai seikat rambut dari pada tangan seorang pengawal, katanya:
 "Hai penduduk kota Madinah, di manakah Ulama'-ulama' kamu? Saya telah mendengar Rasulullah SAW melarang perbuatan seumpama ini sabdanya: "Sesungguhnya kemusnahan Bani Israel (Bangsa Yahudi) itu ketika kaum wanitanya memakai (rambut palsu)."  [HR, Bukhari dan Muslim]

  Allah SWT telah berfirman:
  "Apa yang diperintahkan Rasul kepadamu maka terimalah dia. Dan apa yang dilarangnya kepadamu maka tinggalkanlah."  [Al Hasyr: 7]

Dari itu wahai kaum wanita, hindarilah dari perbuatan tersebut, supaya dirimu terhindar dari perbuatan haram, kerana tiada tempat lain bagi setiap yang haram melainkan santapan yang empuk bagi api neraka.
Lebih baik bertudung... pahalapun dapat..

Gaji November 2014

Salam sejahtera semua

Hari ini baru 22 November 2014.
Bersabar ye rakan-rakan yang berkhidmat sebagai kakitangan awam.
Tinggal 3 hari saja lagi nak dapat gaji..
Perit juga rasanya jika hanya bergaji tetap sebagai sumber pendapatan.
Namun, jika kita pandai merancang budget diri dan keluarga.. segalanya  tak menjadi masalah..
16 Oktober 2014 hari tu dah dapat gaji Oktober.. sebab nak raya Deepavali..
sepatutnya kita tak ber"joli" dan beringat supaya tak tersasar..

Tapi rakan-rakan dah boleh klik kat web Jabatan Akauntan Negara Malaysia untuk makluman tentang jumlah gaji untuk bulan ni..
25 November 2014 baru boleh cash-out okay...

klik kat epenyata gaji ..

Wasiat Rasulullah saw 110: Selalu menunaikan hak suami

Salam sejahtera semua,

WASIAT RASULULLAH SAW ~ 110 : SELALU MENUNAIKAN HAK SUAMI

SEORANG perempuan datang bertanya kepada Rasulullah SAW serta menerangkan katanya:

"Sesungguhnya sepupuku meminangku. maka sebelum aku berumah tangga, ajarkanlah kepada ku , apakah hak suami terhadap isterinya?

RASULULLAH SAW menjawab:
"Sesungguhnya hak suami terhadap isterinya sangatlah besar, sehingga apabila mengalir darah hidung atau nanah suaminya, lalu dijilat isterinya, masih belum juga terbayar hak suaminya itu.
Dan jika sekiranya manusia dibolehkan sujud kepada manusia, nescaya aku perintahkan si isteri untuk sujud kepada suaminya."
[HR, Al-Hakim]

Takwim Pengajian Kolej Vokasional 2015

Salam sejahtera semua..

Pelajar dan pensyarah Kolej Vokasional seluruh negara dah mula bercuti pada 15/11/2014 yang baru lalu.
Hari ni nak kongsikan takwim Pengajian Kolej Vokasional 2015.
Boleh la buat sebarang perancangan..

Pengajian akan bermula pada 5/1/2015.
Melibatkan sesi pengajian untuk pelajar Tahun 2 Pradiploma, Tahun 1 Diploma dan Tahun 2 Diploma.
Pelajar baru Tahun 1 Pradiploma akan bermula 19/1/2015.

Jom share.. Boleh download.

Wasiat Rasulullah saw 70: Dunia Tempat Perantauan

Salam sejahtera semua,

WASIAT RASULULLAH SAW ~ 70 :  
DUNIA TEMPAT PERANTAUAN

RASULULLAH SAW bersabda:

"Jadilah engkau di dunia ini, seakan-akan orang yang merantau atau pengembara, jika engkau berada pada waktu petang, janganlah engkau menunggu waktu pagi, dan jika engkau berada pada waktu pagi, janganlah menunggu pada waktu petang, dan pergunakanlah waktu sihatmu sebelum kamu sakit dan pergunakanlah waktu hidupmu sebelum kamu mati."

jadual gaji kakitangan awam 2015

Salam sejahtera.

Maklumat di hujung jari..
Ada pulak rakan-rakan yg baik hati kirimkan.
So... sharing is caring...

Samsung Galaxy Grand 2

Salam sejahtera..
Akhirnya..
bertukarganti juga handphone saya yang sangatlah lama saya gunakan.
Bayangkan samsung galaxy S plus.. hahaha..
ke laut..

makanya.. sejak dua tiga minggu ni saya asyik menatap fon yang baru je..
ehhhhh..
macam-macam saya nak transfer....
dan saya ni bukan la arif sangat tentang gadget2 ni..

memang puas hati..
asalkan dapat call, bersms, berWA atau berTelegram.. ambil gambar..
kira okay lah.
tak perlu mahal-mahalpun.

lupa pulak..
psssttt... en. suami .. terima kasih tolong bayarkan
hehe

-Sekian-

Tahniah Sarjan Muhammad Izham b Haris (TKRS)

Salam sejahtera semua..

Alhamdulillah.
Sesungguhnya kita manusia ni merancang.. Namun perancangan dan penentuan Allah juga yang terbaik.
kat entry ni cikgu izham mencalonkan namanya ke kursus kenaikan pangkat..

Empat hari ke Sepang.. ini hasilnya.. alhamdulillah..

 mendapat JOHAN untuk pertandingan bantu mula

...ayah yang "bantu"

sebab ayahnya dulu pengakap..

hehe

 sijil penyertaan

 muka cuak izham waktu nak gerak ke sekolah dan ke sepang bersama cikgunya..

dah la masa ni asyik batuk je..

whatsApp dari cikgunya

Semoga minat ni tidak mengganggu konsentrasinya tahun depan.. Maklumlah nak exam UPSR pulak..

InsyaaAllah ..saya sentiasa doakan yang baik-baik untuk anak-anak saya..

Program mengenal hati budi di Kg Lalang, Simpang Pulai Ipoh.

Salam sejahtera semua..

Hari Sabtu 8/11/2014 yang baru lalu ni, bersama-sama rakan sekerja, kami bekerja sama melakukan aktiviti di Kg Lalang.. perkampungan orang asli di pinggir Simpang Pulai.. Cameron Highland.

Beramah mesra dengan orang asli yang 98% adalah Islam.. kami melakukan aktiviti memasak, melawat rumah mereka, beriadah dan berceramah serta menyumbang sedikit bantuan kepada mereka.

Alhamdulillah.. segala perancangan.. berjalan dengan lancar. Walau hujan lebat sejak zohor hingga asar..Semua yang hadir dan diraikan berpuas hati. InsyaAllah nanti datang lagi..

 Kg Lalang ni tak jauh dari Simpang Pulai. 20 minit perjalanan je.

 ni surau merangkap dewan yang digunakan untuk aktiviti kami hari tu

 

 chef of the day.. tn hj musthafa

 aktiviti di dapur..

saya, hjh kamariah dan zapidah

kerja di dapur seharian..

masak utk tengahari dan petang

 air sungai depan kg tu.. memang sangat deras sebab hujan lebat..

kalau tak, memang dah terjun mandi

 antara kami yang hadir

 antara aktiviti gotong royong kami bersama masyarakat orang asli

cantikkan rumah mereka ni...

Semoga semua yang kita lakukan akan diberkati oleh Allah.

Allah akan sentiasa menguji hambanya

Salam sejahtera semua,

Setiap yang berlaku dalam hidup ini, semuanya adalah ketentuan dari Allah. Ujian itu berbeza bagi setiap insan. Ujian diberi kepada manusia kerana Allah sayangkan hambanya.. Mungkin kita terlalu leka atau lalai mengingatiNya.. ingkar suruhannya... atau mungkin Allah ingin menambahkan pahala yang ada....maka kita akan diuji oleh Allah.


Ujian diberi bukan hanya kesusahan, kesempitan, atau kehilangan... rezeki yang melimpah ruah juga ialah suatu ujian.. kesenangan, kesihatan yang baik.. itu juga ujian..

Moga kita tetap tabah menempuh semua ujian yang diberikan.. Redholah kita kerana pasti ada sinar yang menanti disebalik ujian yang Allah berikan.

Mesyuarat JK Pasukan Petugas Khas PPPM (Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia)

Salam sejahtera semua,

Semalam, kelmarin dan hari-hari seterusnya, akan sibuk dengan mesyuarat. Setelah bermesyuarat Senat pada hari Selasa, (830am hingga 530pm)..semalam, 5/11/2014.. saya bermesyuarat lagi..

Kali ni mesyuarat Jawatankuasa PPPM pulak.. Nasib baik la pelajar saya dah berada di semester pendek. So tak la terkejar ke kelas mengajar dan paper exam dorangpun saya dah habis tanda..

Tapi rasanya otak ni dah semakin tepu dengan kerja-kerja pengurusan... tapi sabarlah.. dah namanya kerja.. Redho sajalah.

Laporan penataran yang wajib dihantar setiap bulan..
Layan je..

Berhijrah untuk kebaikan

Salam sejahtera semua..

berhijrah... transform...
sebaiknya kepada yang lebih baik
sesungguhnya ..
semuanya nak yang baik-baik saja..

kita boleh mencuba..
jika tidak hari ini,
cuba esok..
atau lusa..
tapi sebaiknya tika dan saat  ini..

perubahan mungkin sedikit..
lama-lama menjadi bukit..

Permohonan Online Kemasukan ke Kolej Vokasional dan SMTeknik ambilan 2015

Salam Sejahtera semua...

Permohonan Online Kemasukan ke Kolej Vokasional dan SMTeknik ambilan 2015 akan dibuka mulai 3 November hingga 14 Disember 2014.

Boleh terus ke portal rasmi BPTV [Bahagian Teknik dan Vokasional] untuk membuat permohonan.

portal PBTV 

atau kat sini pun boleh..

panduan mengisi borang juga terdapat di portal tersebut..
klik sini  untuk panduan senarai kolej dan kursus yang ditawarkan.

selamat memohon...