Catatan April

Salam sejahtera semua..

Baru sempat nak update blog yg dah bersawang.
Tak tau topik apa yang nak disembangkan.
Yang pasti, saya memang sangat sibuk.
Setiap pagi rutin harian saya ialah menghantar anak ke sekolah. Tak sempat nak buat breakfast.. tapi sempat membeli belah utk sarapan on the way ke sekolah anak2. Haha.. memang cukup ringkas.. tapi kena pandai pilih gerai yang bersih.. makanan yang sedap dan harga yang berpatutan. Maklum saja.. kalau sakit perut.. susah juga dibuatnya...

Saya sempat bersarapan sebelum memulakn tugas mengajar. Bersarapan sekenyangnya like a king.!.. kelas saya bermula seawal 930 setiap hari... namun bukan tugas mengajar saja... kertas tugasan perlu disemak. Dibuatkn analisis. Diulang jika markah pelajar tidak memuaskn. Saya bukan mengajar satu kelas.. tetapi tujuh kelas. Darab saja  tujuh dengan tiga puluh... oh! Menitik peluh dibuatnya. Waktu tiada kuliah tumpu pulak pada kerjà2 peperiksaan.

Memang pening bila kita mengambil alih tugas orang. Tapi digagahkan juga. Sudah diamanahkan... terima dengan rasa penuh tanggungjawab. Kadang2 terfikir juga kenapalah kerja2 ni perlu diberi kepada guru. Banyak sangat urusan pengkeraniannya... sehingga menaip surat.. membuat minit mesyuarat... sabarkan saja.Tu belum lagi bab membuat analisis... Anggap semua kerja itu ibadah... niat kerana Allah. Sentiasa berdoa semoga Allah sentiasa beri kekuatan minda dan fizikal...

Kalau dulu bekerja setakat jam 2 ptg.. skrg tidak lagi. Hari2 8-5.. isnin-jumaat... sabtu dan ahad la ruang masa yg ada utk rumahtangga sepenuhnya. Mujur anak2 dan suami memahami.  Membawabalik kerja sekolah ke rumah menjadikan saya sangat bersalah. Apakan daya...

Saya sentiasa berdoa agar setiap orang faham dengan bidang tugas ini. Juga sentiasa berdoa agar anak didik berusaha sedaya upaya memajukan diri. Bukaan sekadar menjadi cawan kosong... menanti dituangkan air manis dan menjadi tepu.... saya mengharapkan mereka sentiasa proaktif.. inovatif dan kreatif...

Seperti mana anak2 didik .. saya juga mengharapkn anak saya juga cemerlang dlm pelajaran.. cemerlang sebagai anak, pelajar dan hamba Allah yang tidak melupakn tanggungjawab yang wajib...

Oh! Dah banyak saya tulis. Kalau ada masa dan ruang.. saya akan menulis lagi...

Mac datang lagi

Salam sejahtera buat semua

Istilah penat akan sentiasa ada dalam diri manusia.
Namun.. sebagai manusia yang diberi akal.. semua tu normal.
Letih, bosan, penat, susah.. benci..
Semua tu istilah negatif yang perlu kita hindarkan.

Kenapa bila kita penat.. kita akan menyesali hidup.
"Penat buat kerja, tp yang dapat nama... orang tu jugak."
"Penat je.. tk ada hasil"

Saya tulis tentang penat kerana rasa penat tu datang dari pelbagai sudut
Kita ambil positif setiap yang kita lakukan
Kita buat apa yang kita suka asalkn tidak mengganggu orang lain..
Asalkan tidak merosakkn muka bumi ini.
Asalkan kita bahagia... dah dikira ok.

Mac datang lagi. Bulan yang sangat bermakna dalam hidup saya.
Bulan yang menemukan saya dengan jodoh saya.
Alhamdulillah. Tahun ni 20 tahun saya menjadi isteri. Bukan sedikit tanggungjawabnya.

Misi bantuan mangsa banjir 2014

Salam sejahtera semua

Bertuah berada di bumi Malaysia. Rakyatnya saling membantu antara satu sama lain.
Moga amalan murni ini mendapat balasan yang setimpal.

Bantuan untuk mangsa banjir

Salam sejahtera

Banjir masih lagi melanda di beberapa negeri di Semenanjung Malaysia. Tidak dapat bayangkan bagaimana perlunya mereka makan pakai dan tempat berteduh sementara.

Ada rakan-rakan mencadangkan mereka diberi bantuan kurma selain biskut dan mee segera. Kerana kurma dapat memberikan tenaga yang lama jika dibandingkan dengan biskut. Betul juga.. walau agak mahal.. tapi nyata berkhasiat...

Doaku di pagi Jumaat

Salam sejahtera semua...

Semoga mangsa banjir terus berdoa dan tabah menghadapi ujian Allah.
Aamiin.

Fasa baru dalam hidup Izham.

Salam sejahtera semua

Alhamdulillah...
Hari ini 14.12.14 bersamaan hari Ahad.. bermula satu lagi fasa baru dalam hidup Izham. Telah selesai proses berkhatan petang tadi.

Dalam usia11 tahun....
Mudah-mudahan menjadi lebih matang dan  menjadi anak yang soleh.

Senyum sbb bius tak hilang lagi....
Bila dah habis bius.. mula la merengek...
Sekejap je tu... ikut pantang. Jaga makan minum. Cepat la baik...

Ikhtiar perubatan kanser tahap 4

Salam sejahtera semua..

Sharing is caring..

Bukan setakat share resepi dan tips di dapur.
Untuk sihat pun kita boleh share petua...

Ustaz yang saya panggil abah masa belajar di MRSM KUANTAN dikesan mendapat kanser paru-paru. Banyak perubatan alternatif yang boleh kita cuba. Selain perubatan moden (hospital).

Saya sharekan apa yang ustaz saya buat. InshaaAllah.. kita usaha.. Allah yg menyembuhkan.

 Ambil 100 helai daun belalai gajah dan sebiji apple hijau. Blend dan minum airnya.

Aprikot. Dalam bentuk biji. Kapsul minyak. Atau kapsul serbuk.

Sesungguhnya kita berikhtiar...

Gunting Rambut....

Salam sejahtera semua.

Cuti sekolah dah 3 minggu berlalu... rambut semakin lebat. Saya suka tengok izham dan ikhwan berambut pendek dan kemas.

Petang tadi sempat bawa Izham gunting rambut di tempat yang biasa.  Biasanya Izham pergi dengan suami tp keadaan tak mengizinkan. So... saya lah yang bawa Izham.

Setibanya kami di kedai.. ada 1 pelanggan menunggu giliran. Tapi abang tukang gunting yg sorang lagi tu tiada pelanggan. Izham terus duduk dan saya terus kata..
"Bagi nipis"

 Macam best aja.. Kalau saya.. dah terlena-lena.
Setelah selesai saya hulurkan RM5...
Terfikir juga saya dengan rezeki yg mereka dapat... cukupkah rm5 seorang pelanggan ?
Cukup ke nak bayar sewa kedai?
Cukup ke nak bayar bil elektrik ... kedai tu ada aircond!

Mungkin cukup la kot sebab kedai sebegini merata-rata. Pasti untung.. Kalau nak agak pendapatan tukang gunting boleh congak sendiri.

Sakit Pedih Ulu Hati

Salam sejahtera semua,

Penyakit ni bila nak datang macam kilat.. Cepat.. Pantas.. Tapi bila nak perginya.. macam semut.. lambat..
Namun setiap penyakit itu ada ubatnya.. kecuali mati..

Rasulullah s.a.w telah bersabda yang maksudnya: 
   Bahawa Allah telah menurunkan penyakit dan ubat dan dijadikan kepada setiap penyakit ada ubatnya, berubatlah tetapi jangan berubat dengan benda-benda yang haram.

En suami selalu mengadu sakit di bahagian dada.. Dah buat check up dan ecg {Electrocardiography}, namun hasilnya semua ok..

Doktor juga mengesahkan mungkin gastrik atau sakit pedih ulu hati..

dah google.. dan saya share..
sumber: disini

Pengenalan

Pedih ulu hati disebabkan oleh asid perut menggangu kawasan bawah esofagus. Ia terjadi kerana injap di bahagian atas perut dikenali sebagai lower esophageal sphincter(LES) tidak tertutup. Asid ini memasuki esofagus yang tidak mempunyai lapisan penebat bahan kimia. Ini akan menyebabkan kesan kimia terjadi. Kenyataan yang selalu digambarkan adalah sakit dada seperti terbakar. Selalunya terjadi selepas makan berat.

Pedih ulu hati adalah gejala biasa. Sekiranya ia terjadi sekali sekala ianya tidak perlu dirisaukan. Namun ada sesetengah orang mengalaminya berkali kali malah ada yang setiap hari. Kekerapan ini boleh menyebabkan masalah yang lebih serius dan memerlukan perhatian perubatan. Kekerapan pedih ulu hati adalah gejala Gastro Esophageal Reflux Disease(GERD)

Tanda dan Gejala

Gejala pedih ulu hati boleh terjadi dalam pelbagai jenis termasuk:

• Rasa terbakar di dada di bawah tulang dada
• Sakit dada selepas tunduk, berbaring dan selepas makan
• Rasa terbakar dan kepanasan di dalam tekak atau, cecair panas masam, masin di belakang tekak
• Sendawa
• Batuk yang teruk
• Suara menjadi serak
• Pernafasan berbunyi seperti serangan asma.

Komplikasi

Sekiranya pedih ulu hati yang teruk, anda memerlukan diagnosa gastroesophageal reflux, Barret's esophagus, peptic ulser atau kanser. Berjumpalah doktor anda untuk mengesahkan dignosa tersebut. Komplikasinya termasuklah oesophagitis, strictures dan barret's oesophagus.

Rawatan

Kebanyakan orang boleh mengawal ketidak selesaan pedih ulu hati dengan mengamalkan cara hidup sihat dan ubat ubatan tanpa preskripsi doktor. Tetapi sekiranya ia semakin teruk, ubatan ini mungkin hanya membantu untuk sementara waktu. Sekiranya anda mengalami(GERD) anda mungkin memerlukan ubatan lain untuk mengurangkan gejala.

Sekiranya mengalami pedih ulu hati yang teruk anda boleh menghilangkannya dengan menukar tabiat pemakanan anda. Berhenti merokok juga sangat membantu. Antacids atau bismuth subsalicylate boleh mengurangkan kesakitan pedih ulu hati dan meneutralkan asid perut bagi serangan sekali sekala dan boleh didapati di kedai-kedai ubat dan farmasi berhampiran anda. Metaclopramide juga diambil bagi mengosongkan perut dengan kadar segera.

Pembedahan

Pembedahan mungkin diperlukan untuk membetulkan lower oesophageal sphincter dan memberhentikan tidak balas refluk asid. Pembedahan boleh dilakukan dengan menggunakan laparoskop dan hanya memerlukan rawatan beberapa hari di hospital.

Gastroscopy perlu dilakukan hanya sekali sebelum pesakit menjalani pembedahan untuk melihat sejauh mana komplikasi seperti Barret's esophagus (keadaan kanser yang berpotensi, keadaan kanser dan akibat terlalu lama terdedah dengan asid) atau kanser esofagus. Sekiranya Berret's esophagus ditemui, proses gastroscopy tahunan perlu dilakukan bagi melihat perkembangan kanser maglinan.

Pencegahan

Sukatan pemakanan

Menukar amalan pemakanan boleh membantu mengurangkan gejala pedih ulu hati:

• Mengenalpasti dan mengelakkan makanan yang sangat memberi kesan kepada anda. Elakkan makanan pedas dan berempah terutamanya kari, minuman berkarbonat dan makanan yang diawet.
• Cuba untuk kurangkan makanan bergoreng dan berlemak. Kembung biasanya terjadi akibat memakan makan berlemak. Lemak akan melambatkan proses pencernaan dan menambahkan rasa perut yang penuh

Pengubahsuaian Cara hidup

• Amalkan jumlah makanan yang sedikit. Makan jumlah yang sedikit dengan lebih kerap berbanding hanya dua atau tiga kali jumlah yang banyak.
• Makan perlahan lahan, kunyah makanan dan elakkan dari terus menelan. Sekiranya anda mempunyai masalah, letakkan sudu dan garfu setiap kali suapan.
• Jangan makan ketika merasa bimbang, cemas atau kecewa. Makanlah dalam keadaan tenang dengan perlahan lahan. Makan ketika dalam tekanan akan menyebabkan ketidakhadaman dalam perut .
• Berhenti merokok. Menghisap rokok boleh menambahkan jumlah udara yang tertelan dan ketidakcernaan

Mudah-mudahan segera sembuh dan penyakit itu penghapus dosa..

Wasiat Rasulullah saw 110: Selalu menunaikan hak suami

Salam sejahtera semua,

WASIAT RASULULLAH SAW ~ 110 : SELALU MENUNAIKAN HAK SUAMI

SEORANG perempuan datang bertanya kepada Rasulullah SAW serta menerangkan katanya:

"Sesungguhnya sepupuku meminangku. maka sebelum aku berumah tangga, ajarkanlah kepada ku , apakah hak suami terhadap isterinya?

RASULULLAH SAW menjawab:
"Sesungguhnya hak suami terhadap isterinya sangatlah besar, sehingga apabila mengalir darah hidung atau nanah suaminya, lalu dijilat isterinya, masih belum juga terbayar hak suaminya itu.
Dan jika sekiranya manusia dibolehkan sujud kepada manusia, nescaya aku perintahkan si isteri untuk sujud kepada suaminya."
[HR, Al-Hakim]