Wednesday, November 19, 2008

KETAWA ~ senaman terbaik

KETAWA
satu senaman yg bukan saje bg kesan positif pd emosi, tp elok untuk kesihatan badan.



Kalau kita ketawa 100 kali sehari, sama macam bersenam 10 minit.
Boleh membantu kesihatan jantung
Juga boleh membaiki fungsi usus ~ tingkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien.
Juga boleh bakar kalori..

2 comments:

  1. Ketawa yang ikhlas atau ketawa yang pura-pura..?

    Untuk emosi yang ceria, saya rasa ketawa yang betul-betul ikhlas kan Kak Lin? Bukan ketawa yang dibuat-buat..hehehe

    ReplyDelete
  2. Tapi,
    dalam Islam, kalau ketawa byk2, mematikan hati..
    lebih digalakkan senyuuuuummmmm....

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...