KETAWA
satu senaman yg bukan saje bg kesan positif pd emosi, tp elok untuk kesihatan badan.
Kalau kita ketawa 100 kali sehari, sama macam bersenam 10 minit.
Boleh membantu kesihatan jantung
Juga boleh membaiki fungsi usus ~ tingkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien.
Juga boleh bakar kalori..
Ketawa yang ikhlas atau ketawa yang pura-pura..?
ReplyDeleteUntuk emosi yang ceria, saya rasa ketawa yang betul-betul ikhlas kan Kak Lin? Bukan ketawa yang dibuat-buat..hehehe
Tapi,
ReplyDeletedalam Islam, kalau ketawa byk2, mematikan hati..
lebih digalakkan senyuuuuummmmm....